• Về Backstage News
Chủ Nhật, 13/07/2025
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Backstage News - Chuyên trang chia sẻ về nghề tổ chức sự kiện tại Việt Nam
  • Trang chủ
  • Sự Kiện
    • Sự Kiện Quốc Tế
    • Sự Kiện Trong Nước
  • Khám Phá
    • Cuộc Sống Sự Kiện
    • Xu Hướng
    • Độc + Lạ
    • Dập Ghim
  • Người Trong Ngành
  • Lịch Trình
Không có kết quả
View All Result
Backstage News - Chuyên trang chia sẻ về nghề tổ chức sự kiện tại Việt Nam
  • Trang chủ
  • Sự Kiện
    • Sự Kiện Quốc Tế
    • Sự Kiện Trong Nước
  • Khám Phá
    • Cuộc Sống Sự Kiện
    • Xu Hướng
    • Độc + Lạ
    • Dập Ghim
  • Người Trong Ngành
  • Lịch Trình
Không có kết quả
View All Result
Backstage News - Chuyên trang chia sẻ về nghề tổ chức sự kiện tại Việt Nam
Không có kết quả
View All Result

Sốc nhiệt và cách xử trí khi tổ chức giải chạy mùa hè

hangnmBởi hangnm
20/07/2023
Chuyên mụcCuộc Sống Sự Kiện

Nguy cơ xảy ra sốc nhiệt đặc biệt cao trong các giải thi đấu mùa hè, khi nhiệt độ ngoài trời có thể lên tới 40 độ, khiến nhiệt độ trong cơ thể càng tăng cao do vận động mạnh.

Các giải chạy mùa hè từ bán chuyên đến chuyên nghiệp đã bắt đầu sôi động từ đầu tháng 6. Đây cũng là “đặc sản” không thể thiếu vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, các nhà tổ chức cũng cần phải lưu ý đến một vài vấn đề về an toàn sức khỏe cho các vận động viên. Nắng nóng thường được các nhà nghiên cứu đề cập đến như một nguyên nhân chủ yếu dẫn đến những sự cố nguy hiểm trên đường chạy, đặc biệt là rủi ro sốc nhiệt.

Nội dung

1. Sốc nhiệt là gì?

Sốc nhiệt là hình thức tổn thương cao nhất do hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng nhanh/cao. Hiện tượng này thường được gọi bằng những từ dân dã như: say nắng, say nóng. Trong đó, nhẹ là say nắng, say nóng, nặng hơn là kiệt sức do nhiệt và nặng nhất là sốc nhiệt.

Định nghĩa về sốc nhiệt là nhiệt độ trung tâm cơ thể cao quá 40 độ C kèm theo có rối loạn chức năng thần kinh trung ương. Nhẹ sẽ mất định hướng, rối loạn tri giác, nặng thì hôn mê. Thống kê cho thấy đây là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở những người bình thường tập luyện thể thao.

Sốc nhiệt được chia ra làm 2 loại

  • Sốc nhiệt không do gắng sức (sốc nhiệt kinh điển)

Tình trạng này thường xảy ra sau khi tiếp xúc với thời tiết nóng và ẩm, đặc biệt là trong thời gian dài hai ngày trở lên. Sốc nhiệt kinh điển thường gặp nhất ở người cao tuổi, trẻ em, và những người có bệnh lý mãn tính.

  • Sốc nhiệt do gắng sức (Exertional Heat Stroke, viết tắt EHS)

Hiện tượng này xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng lên hơn 40,5 độ C bởi các hoạt động thể lực với cường độ cao trong thời tiết nóng, theo American College of Sport Medicine. Bất cứ ai luyện tập hoặc làm việc trong thời tiết nóng đều có thể bị sốc nhiệt do gắng sức, ngay cả với các vận động viên (VĐV) chuyên nghiệp.

Đơn cử tại Giải điền kinh Cúp Tốc độ năm 2020 tại sân Thống Nhất (TP.HCM), tuyển thủ quốc gia Nguyễn Thị Huyền đã ngất xỉu vì sốc nhiệt, sau khi thi đấu xong nội dung 400m rào. Trước khi thi đấu, cô đã bị sốt. Do vậy, với thể trạng vốn yếu hơn so với ngày thường, việc thi đấu dưới nắng nóng đã khiến một VĐV chuyên nghiệp như Nguyễn Thị Huyền không thể gắng gượng được.

Sốc nhiệt trong giải chạy
Tuyển thủ Nguyễn Thị Huyền ngất xỉu tại Cúp Tốc độ 2020 do thi đấu quá sức dưới nắng nóng – Ảnh: Đào Tùng

Các triệu chứng của sốc nhiệt

  • Nhiệt độ trung tâm tăng cao

Tuy nhiên hiện nay chưa có thiết bị đo nhiệt ngoài cơ thể nào được chứng minh có thể đo chính xác nhiệt độ trung tâm của VĐV trong trời nóng và cho thấy họ đang bị tăng thân nhiệt. EHS không thể được chẩn đoán bằng các thiết bị đo nhiệt ngoài cơ thể, bao gồm đo qua đường miệng, màng nhĩ, thái dương, miếng dán trên trán, nách.

Thiết bị chính xác nhất trong trường hợp này là loại nhiệt kế đo qua đường hậu môn để đo nhiệt độ trực tràng.

  • Rối loạn chức năng thần kinh trung ương

Dấu hiệu này có thể biểu hiện ở nhiều mức độ, bao gồm: mất định hướng, đau đầu, hành vi không thích hợp, kích thích, cảm xúc không ổn định, lẫn lộn, thay đổi nhận thức, hôn mê hoặc co giật…

Có một quan niệm sai lầm là VĐV nếu bị sốc nhiệt nhưng vẫn tỉnh táo thì nghĩa là mọi việc vẫn ổn. Thực tế, rất nhiều VĐV sắp rơi vào tình trạng EHS ban đầu vẫn có vẻ tỉnh táo, nhưng thực ra lại sắp tiến triển thành bệnh trạng nặng hơn. Quá trình bệnh khởi phát mà thần kinh vẫn đang tỉnh táo có thể khiến các nhân viên y tế đánh giá sai tình hình. Chẩn đoán có thể trở nên không rõ ràng hoặc bị chậm trễ.

Giai đoạn minh mẫn này (gọi là khoảng tỉnh) thường trùng khớp với một tình trạng rối loạn chức năng nhỏ trong hệ thần kinh trung ương mà rất khó nhận ra.

  • Các tổn thương khác

Đó là các biểu hiện lâm sàng rất đa dạng, đa số là hiện tượng nhịp tim nhanh và tụt huyết áp. Ngoài ra có thể có nhịp thở nhanh, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy, yếu chân tay, vã mồ hôi, mất nước, khô miệng, khát, chuột rút, mất chức năng của cơ, lảo đảo mất thăng bằng.

Tuy nhiên, có một số tài liệu viết rằng các vận động viên sẽ ngừng ra mồ hôi khi họ bắt đầu bị sốc nhiệt. Điều này là không chính xác. EHS xảy ra trong khi đang tập ở cường độ cao trong trời nóng. Do vậy, các vận động viên hầu hết đều tiếp tục ra mồ hôi ồ ạt khi quỵ ngã. Quan niệm phổ biến nhưng hoàn toàn sai lầm này về EHS có thể làm chậm việc chẩn đoán bệnh và làm tăng mức độ nguy hiểm của sốc nhiệt.

Thi đấu quá sức dưới trời nắng có thể dẫn đến sốc nhiệt (Ảnh minh họa – Nguồn: Web thể thao)
  • Biến chứng của sốc nhiệt do gắng sức

EHS có thể dẫn tới một số biến chứng trong quá trình hồi sức và sau đó như: rối loạn điện giải và chuyển hoá, co giật, mê sảng kích thích, suy hô hấp, hội chứng suy hô hấp cấp, tiêu cơ vân, tổn thương thận cấp (thường đi kèm với tiêu cơ vân), tổn thương gan, đông máu nội mạch rải rác (DIC), xuất huyết tiêu hoá và tổn thương ruột do thiếu máu, tổn thương cơ tim, rối loạn nhịp tim…

2. Xử trí sốc nhiệt do gắng sức

Hai nguyên tắc cơ bản của xử trí sốc nhiệt do gắng sức là xác định đúng tình trạng sốc nhiệt của VĐV và tiến hành sơ cứu hạ nhiệt cơ thể để tránh biến chứng. Vì thế, ban tổ chức cần lưu ý rằng xử trí sốc nhiệt tốt bao gồm cả xử trí tại hiện trường lẫn điều trị trong bệnh viện, trong đó hạ nhiệt nhanh là tối quan trọng. Nếu không xử trí kịp thời, sốc nhiệt có thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như kể trên.

Ngay cả với những VĐV chưa có tổn thương cơ quan đích (hệ thần kinh trung ương, gan, thận,…), hiện tượng thân nhiệt trung tâm tăng cao > 40ºC cũng là một dấu hiệu cần đặc biệt lưu ý và cần xử trí kịp thời.

Dưới đây là các bước xử trí tình trạng sốc nhiệt mà ban tổ chức các giải chạy cần nắm rõ để thực hiện trong tình xuống không may xảy ra.

Đánh giá nhanh tại hiện trường

Biện pháp đầu tiên là đánh giá và kiểm soát đường thở, nhịp thở, tuần hoàn (bắt mạch, đo nhịp tim).

Xác định tình trạng vận động viên

Đo các dấu hiệu sinh tồn gồm mạch, huyết áp, và nhiệt độ ở trực tràng. Chỉ có nhiệt độ trực tràng mới phản ánh trung thành nhiệt độ trung tâm cơ thể. Chẩn đoán sốc nhiệt khi nhiệt độ trung tâm cơ thể cao ≥ 40°C trong hoàn cảnh có rối loạn ý thức, tri giác. Lúc này, người bệnh cần phải được hạ nhiệt gấp.

Nếu nhân viên y tế có mặt tại chỗ, có sẵn các thiết bị cần thiết để hạ nhiệt tích cực (như bể nước đá, khăn lạnh, xô nước lạnh) và không cần phải điều trị cấp cứu nào khác ngoài việc hạ thân nhiệt gấp, tốt nhất là nên theo nguyên tắc “hạ nhiệt trước, vận chuyển sau”.

Khi đã hạ nhiệt đến nhiệt độ hợp lý (38,9°C), bệnh nhân được chuyển gấp tới cơ sở cấp cứu gần nhất.

Nếu không đủ điều kiện hạ nhiệt tại chỗ, đặc biệt là nếu bệnh nhân có các vấn đề khác (như co giật) yêu cầu can thiệp y tế, bệnh nhân cần được chuyển ngay lập tức tới cơ sở cấp cứu gần nhất. Việc hạ nhiệt có thể được thực hiện trong khi vận chuyển với cách hạ nhiệt hiệu quả nhất có thể.

Xử trí sốc nhiệt trong giải chạy
Cách xử trí sốc nhiệt tốt nhất là nên theo nguyên tắc “hạ nhiệt trước, vận chuyển sau” (Ảnh minh họa)
Tiến hành làm mát cơ thể

Hạ nhiệt gấp là chiến lược hiệu quả nhất để cải thiện thương tật và tỷ lệ tử vong do sốc nhiệt. Cần tiến hành hạ nhiệt ngay khi có thể và trong vòng 30 phút từ khi có biểu hiện triệu chứng.

Các bước chính bao gồm:

  • Kích hoạt hệ thống cấp cứu ngay lập tức bằng cách gọi nhân viên y tế hoặc 115. Nếu nhân viên y tế có mặt tại chỗ và không có tình trạng cấp cứu y tế nào khác ngoài sốc nhiệt, thì nên hạ nhiệt trước rồi mới vận chuyển bất kỳ khi nào có thể;
  • Tháo bỏ tất cả các thiết bị trên người VĐV, cởi hoặc nới lỏng quần áo để giúp cơ thể thải nhiệt nhanh hơn;
  • Đưa VĐV tới chỗ có bóng râm, có thể đưa vào phòng điều hoà nhiệt độ;
  • Ngâm VĐV vào bể nước đá để hạ nhiệt khẩn cấp. Nhiệt độ nước đá nên lạnh từ 2°C đến 15°C. Cơ thể VĐV được phủ bằng nước đá càng kín càng tốt. Nếu việc phủ kín toàn thân không thể thực hiện được, thì ưu tiên phủ phần thân người càng nhiều càng tốt (trừ đầu và chân tay). Tuy nhiên, chú ý giữ phần đầu và cổ vận động viên trên mặt nước. Một hoặc hai người hỗ trợ có thể thực hiện việc này bằng cách luồn khăn hoặc vải dài dưới nách và quanh trước ngực người bệnh để giữ.

Kết

Trên đây là những chia sẻ về hiện tượng sốc nhiệt và các phương án xử lý tình trạng này. Các nhà tổ chức nên lưu ý bổ sung vào kế hoạch tổ chức giải chạy, đặc biệt là các giải chạy marathon vào mùa hè. Ngoài ra, ban tổ chức cũng nên cân nhắc việc thực hiện giải chạy nếu tình hình thời tiết quá nắng nóng và khả năng rủi ro sốc nhiệt xảy ra cao.

Đọc thêm: 07 cách phòng tránh sốc nhiệt cho vận động viên trong giải chạy mùa hè

Backstage News

Nguồn: Tổng hợp

Tags: Giải chạymarathonSốc nhiệt
Bài trước

Máy bay, robot chữa cháy ra mắt tại Triển lãm Quốc tế về phòng cháy chữa cháy

Bài tiếp theo

07 cách phòng tránh sốc nhiệt cho vận động viên trong giải chạy mùa hè

Bài viết liên quan

Cuộc Sống Sự Kiện

Quản lý đám đông – Bật mí cách điều phối dòng người tại các sự kiện lớn

10/07/2025

Khi các lễ hội âm nhạc, buổi hòa nhạc và sự kiện thể thao ngày càng phát triển về quy mô và lượng người tham dự, việc...

Xem thêm
9 tips lưu ý chụp ảnh sự kiện
Cuộc Sống Sự Kiện

9 tips cần nhớ khi chụp ảnh tại sự kiện

04/07/2025

Bất kỳ ai cũng có thể giơ điện thoại lên và ghi lại vài tấm ảnh tại một buổi concert hay hội thảo. Nhưng để chụp được...

Xem thêm
Defqon 1 xây dựng cộng đồng fan 2
Cuộc Sống Sự Kiện

Defqon.1 – Hành trình xây dựng cộng đồng âm nhạc bền vững bằng bản sắc

01/07/2025

Defqon.1 thêm một lần nữa đón chào đón hơn 65.000 khán giả đổ về Biddinghuizen (Hà Lan). Đánh dấu năm thứ 3 liên tiếp, lễ hội âm...

Xem thêm
sân khâu tour diễn Circus Maximus của travis scott 8
Cuộc Sống Sự Kiện

Sân khấu tour diễn Travis Scott: “Thế giới hậu tận thế” hỗn loạn và điên cuồng

27/06/2025

Sau khi chính thức khởi động từ cuối năm 2023, tour diễn Circus Maximus của Travis Scott đã nhanh chóng khẳng định vị thế là một trong...

Xem thêm
Cuộc Sống Sự Kiện

Logistics concert là gì và vì sao quyết định sự thành bại của một tour lưu diễn?

26/06/2025

Logistics concert bao gồm toàn bộ các công việc liên quan đến việc lập kế hoạch, phối hợp và vận chuyển thiết bị, con người và các...

Xem thêm
Cuộc Sống Sự Kiện

Nhìn thấy điều gì từ việc VPBank mời G-Dragon: Khi concert không chỉ là “một cuộc chơi PR”

26/06/2025

VPBank không đơn thuần mời “ông hoàng Kpop” G-Dragon biểu diễn – họ biến concert thành một phễu chuyển đổi toàn diện. Đến thời điểm hiện tại,...

Xem thêm
Cuộc Sống Sự Kiện

Màn hình LED tại các sự kiện ngoài trời: Làm sao sống sót giữa mưa bão khắc nghiệt?

19/06/2025

Tại những sự kiện ngoài trời quy mô lớn, màn hình LED không chỉ là thiết bị hiển thị mà còn là trung tâm cảm xúc, kết...

Xem thêm
Cuộc Sống Sự Kiện

Concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai D5,D6 tiếp tục “trình làng” công nghệ mới

12/06/2025

Trong hai đêm diễn concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai D5,D6, khán giả sẽ được chiêm ngưỡng hệ thống RoboSpot Follow System được lắp đặt kết...

Xem thêm
Cuộc Sống Sự Kiện

Tour diễn Wasteland Realm của Trần Sở Sinh: “Tác phẩm nghệ thuật” hoành tráng

11/06/2025

Một lần nữa, Trần Sở Sinh - nghệ sĩ tiên phong trong làn sóng nghệ thuật trình diễn châu Á đã khiến nhiều người thán phục với...

Xem thêm
Cuộc Sống Sự Kiện

Delay Tower – công nghệ sử dụng trong concert Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai là gì?

05/06/2025

Trong các sự kiện âm nhạc quốc tế, Delay Tower là một thiết bị quen thuộc, không chỉ giúp khán giả ở xa vẫn nghe rõ từng...

Xem thêm
Xem thêm
Bài tiếp theo
Phòng tránh sốc nhiệt trong giải chạy

07 cách phòng tránh sốc nhiệt cho vận động viên trong giải chạy mùa hè

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

  • Trang chủ
  • Sự Kiện
  • Khám Phá
  • Người Trong Ngành
  • Lịch Trình

Backstage News TRANG MẠNG XÃ HỘI NGÀNH TỔ CHỨC SỰ KIỆN TẠI VIỆT NAM
Địa chỉ văn phòng: 43A Vạn Phúc, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Email: hello@backstage.vn
Hotline: (+84)8 1800 6389
Bản quyền thuộc về Công ty CP Truyền thông & Sự kiện Backstage, giấy phép ĐKKD số 0108104540 do Sở KH&ĐT Hà Nội cấp ngày 26/12/2017.
Giấy phép MXH số 62/GP-BTTTT ký ngày 18/03/2024.
DMCA.com Protection Status

Không có kết quả
View All Result
  • Đăng nhập
  • Đăng Ký
  • Trang chủ
  • Sự Kiện
    • Sự Kiện Trong Nước
    • Sự Kiện Quốc Tế
  • Khám Phá
    • Cuộc Sống Sự Kiện
    • Xu Hướng
    • Độc + Lạ
    • Dập Ghim
  • Người Trong Ngành
  • Lịch Trình
  • Về Backstage News

Backstage News TRANG MẠNG XÃ HỘI NGÀNH TỔ CHỨC SỰ KIỆN TẠI VIỆT NAM
Địa chỉ văn phòng: 43A Vạn Phúc, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Email: hello@backstage.vn
Hotline: (+84)8 1800 6389
Bản quyền thuộc về Công ty CP Truyền thông & Sự kiện Backstage, giấy phép ĐKKD số 0108104540 do Sở KH&ĐT Hà Nội cấp ngày 26/12/2017.
Giấy phép MXH số 62/GP-BTTTT ký ngày 18/03/2024.
DMCA.com Protection Status

Chào Mừng!

Đăng nhập vào tải khoản của bạn

Quên mật khẩu? Đăng Ký

Tạo Tài Khoản Mới

Điền vào các mẫu dưới đây để đăng ký

Không để trống các trường. Đăng Nhập

Lấy lại mật khẩu

Vui lòng nhập tên đăng nhập hoặc địa chỉ email để đặt lại mật khẩu của bạn.

Đăng Nhập